こんにちは。

アスレティックトレーナーの飯田です。

福岡では緊急事態宣言が解除され、徐々に元の生活に戻りつつあります。皆様いかがお過ごしでしょうか。

私はといいますと、朝の日課であったジョギングを再開しました。

普段は家の近くの室見川周辺を走っているのですが、緊急事態宣言前と比べると徐々にランナーも増えてきているように思います。

朝のランニングは適度に汗をかいたり、酸素が身体中に行き渡っているようで、気持ちがいいですよね。

ランニング後のシャワーも最高です。

新型コロナ感染者の数は徐々に減っているようですが、今朝のニュースでは新たに感染者が１０名出ていたようです。

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ油断は禁物ですね。

みなさま、ランニングの際はマスクの着用をお忘れなく！！

飯田