こんにちは！アスレティックトレーナーの飯田です。

ここ最近、１日中半袖で過ごせるほど暖かくなってきました。

通勤するだけで汗をかく…そんな季節がやってきました。

この季節でもう一つ厄介なのが

蚊（か）

です。

気付かないうちに、プスッと刺してくる

まるで武田先生の注射を受けているようだ！と、突っ込みたいくらいです。

普段トレーナー活動で外に出ている際に、俺の血を返せ～というシーンが増えてきました。

そんな中、我々の見方をしてくれるのが

このスプレー

ハッカ油と、水を混ぜたこの手作りスプレーが大活躍してくれます。

【作り方】

①　水：容器いっぱい

②　ハッカ油：１５～２０滴

③　あとは混ぜるだけ

ハッカ油のメントール効果で、ひんやりとしてとても気持ちがいいですよ！

ハッカ油には他にもいろんな効果があります！

・冷感作用

・抗菌作用

・消臭作用

・防虫作用

是非一度試されてください！

飯田