整形外科・リハビリテーション科

診療時間
平日 13:00 〜 20:00
土曜 10:00 〜 17:00

休診:日曜・祝日

スタッフブログ Staff Blog

生姜の日

こんにちは!受付の遠藤です。

 

6月15日は生姜の日!!みなさん生姜はお好きでしょうか??

身体がだるくなったときは、確か生姜とはちみつで~♪(back number 手紙)

曲の歌詞にも起用されているほど、身体に良いことで有名な生姜ですが、いったいどんな効果が期待できるのでしょうか

 

○生姜の効果8選

1,糖尿病のリスクを下げる!

2,抗炎症作用がある!

3,胃の調子を整える!

4,つわりを和らげる!

5,心臓病予防に効果がある!

6,がんのリスクを下げる!

7,減量の助けになる(ダイエットにもイイ)!

8,冷え性対策にもなる!

 

などなど、かなり万能な効き目を持っております。

生姜焼きやカレー、ジャムや紅茶など、生姜をおいしくいただく方法はたくさんあります。

いろんなレシピを試して、病気や怪我に負けない健康な体を目指していきましょう!!

おすすめの食べ方や、新しい発見等がありましたら、是非教えてください(^^♪

 

P.S.

生姜の1日の適量摂取量はスライス生姜で6~7枚程。重さにすると約5グラムが適量とされております。過度に摂取されますと、胸やけや腹痛などの症状を引き起こす可能性がある為、飲みすぎ食べすぎには十分お気を付けください。

 

タケスポ メディア

TAKESPO MEDIA

タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科では、院長 武田康志の監修のもと、スポーツ毎に症例の多い怪我や予防・ストレッチの方法などをメディアとして発信しています。※現在準備中です。

スタッフブログ

スタッフブログ view

タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科のスタッフブログです。元気なスタッフが日常を綴っています。

タケダスポーツ・ビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科

タケダスポーツ・ビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科 view

当院は、皮膚科・美容皮膚科を併設しています。もっと気軽に美容を楽しんでいただけるよう、専門医が日々患者様と向き合っています。お気軽にご相談ください。

タケダビューティークリニック オンラインショップ

タケダビューティークリニック オンラインショップ view

ゼオスキンヘルス・エンビロン・ラロッシュ ポゼをはじめとする各種メーカーの商品やりわDrセレクトコスメ・セレクトサプリ等を販売しています。

Enjoy Sports in all your life with TAKESPO!!

電話番号:092-874-7505

診療時間:平日 13:00-20:00 土曜 10:00-17:00

  • TEL
  • ACCESS