タケスポとアスリートフードマイスターさんとのコラボ動画に

アップされている動画のご紹介です。

今回紹介する動画は

”アスリートに知ってもらいたい熱中症と水分補給について”です！

この動画では

これからの暑い時期に起こりやすい熱中症について

”どのタイミングで水分補給をしたら良いのか？”

”どんな飲料が良いのか？”など

どのように水分補給をすることで予防できるかを解説しています！

今回のキーワードは”喉が渇く前に飲む”です！

これからもっと暑くなってきますので

動画を見て熱中症予防に活かして頂ければと思います！

動画リンク↓

アスリートフードマイスター公式チャンネル（毎週金曜更新中✨）