こんにちは！診療補助の千上です！

連日気温が30℃を超え、先日、実家の母からセミが羽化して

いる写真が送られてきて夏を感じている今日この頃です。

そんな夏、大事なのが『水分補給』です！

熱中症予防や日頃の体調管理にとても重要になってきます。

その水分補給について詳しく解説している動画があるんです！！

タケダスポーツクリニックとアスリートフードマイスターさんがコラボしている

『アスリートに知ってもらいたい熱中症と水分補給について』

という動画がYouTubeにアップされています！

ぜひ、下のリンクよりご覧ください！