タケスポとアスリートフードマイスターさんとのコラボ動画に

アップされている動画のご紹介です。

今回紹介する動画は

”【アスリートの腸活で免疫UP！】アスリートフードマイスターに聞いてみた！②”です！

この動画では

今回、アスリートフードマイスターコミュニティの九州・山口の代表をされている西川昌代様に腸活で免疫力アップ✨についてとても分かりやすくお話しして頂いています。

腸活することのメリットや、アスリートは普段から体への疲労と同じように胃腸への負担もかかっており、試合前に食欲がなくなる、吐き気がするなど腸へのストレスがパフォーマンスに関係することなど腸への負担を減らすためにはどのような対策をしたら良いのか、腸活に良い食事のレシピを紹介して頂いています。

体の中からもパフォーマンスアップ出来るよう動画を見て出来ることから取り入れてみてください💪

レシピ編は次回の動画でご紹介しますのでお楽しみに🍱

アスリートフードマイスター公式チャンネル

絶賛更新中！！