整形外科・リハビリテーション科

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手洗い講座

こんにちは。診療補助の松永です。

令和2年4月7日に全7都市にに緊急事態宣言が発令され本格的にコロナウイルスに対する意識が全国的に高まっております。

当院でもスタッフ全員のマスク、手袋、ゴーグルの着用が徹底されております。

物による予防ももちろん大事です。マスク、手袋不足でお悩みの方も多いでしょう。

しかし、まず第一に大事なことは手洗い!とにかく手洗い!です。

という事で、本日は手洗いについてご紹介させてください。

 

①流水でよく手を流す。

②手の甲を伸ばすようにこする。

③石鹸をつけ手のひらをよくこする。

④指先、爪の隙間を念入りにこする。

⑤指の間をよくこする。

⑥親指、手のひらをねじり洗いする。

⑥最後に手首をこする。 流水でよく流し終了。

+αでアルコール消毒を最後に行なうと完璧です☆

ちなみにアルコール消毒はしっかり1Pushし手に馴染ませるのPoint☆

 

誰でも今からできる事だからこそ徹底して行い、感染リスクを少しでも減らしていきましょう。

 

以上、手洗い講座でした。

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タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科では、院長 武田康志の監修のもと、スポーツ毎に症例の多い怪我や予防・ストレッチの方法などをメディアとして発信しています。

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