理学療法士の南島です。

今回1月15日、24日の二日間、尾関トレーナーのもとで自主トレを行っている福岡ソフトバンクホークスの岩嵜翔投手のサポートをさせて頂きましたので報告します！

皆さんご存じだと思いますが、岩嵜投手は昨シーズン先発、中継ぎと様々な役割をこなしてチームの勝利に貢献しており、今シーズンも活躍が期待されています。

1月6日～25日まで宮崎市生目の杜運動公園で自主トレを行っているのですが、キャンプに向けて走り込みや筋力トレーニング、キャッチボールからブルペンでの投げ込みを行っています。上の写真は動物の動きを真似して全身のスムーズな動きの獲得を目的としています。

この日は自主トレ公開日だったので、多くの記者さんが来られていました。！

怪我なくトレーニングができるように下半身のストレッチや、肩周りのストレッチ等のコンディショニングを行いました。ランニングや筋トレ、投球後はかなり筋肉の張りも強く練習前後のケアはやはり必要だと感じました！

シーズンで1年間活躍できるように、今後もサポート頑張ります！

岩嵜投手、尾関さん今後も宜しくお願い致します。