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整形外科・
リハビリテーション科

タケスポ✖️アスリートフードマイスター動画紹介vol.20

タケスポとアスリートフードマイスターさんとのコラボ動画に

アップされている動画のご紹介です。

 

今回紹介する動画は

”ジュニア期の腰痛について〜実技編〜”です!

 

この動画では

前回お話しした内容のジュニア期の腰痛について

腰痛予防・再発予防の為のストレッチをご紹介します!!

 

下肢の柔軟性は腰痛予防にとても大事なので

ぜひご家族でも実践してみてください!

 

 

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タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科では、院長 武田康志の監修のもと、スポーツ毎に症例の多い怪我や予防・ストレッチの方法などをメディアとして発信しています。

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タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科のスタッフブログです。元気なスタッフが日常を綴っています。

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