スポーツの秋
9月も中旬になり朝晩が涼しく感じられるようになりました。 こんにちは理学療法士の北島です。
この頃は秋らしくなってきたので朝や夜にウォーキングやランニングを スポーツの秋というくらいですのでとても動きやすい気候になって 私も先日、自分のサッカー⚽の試合があったのですが、 ドリブルで仕掛けても身体がついていかず、 試合は7-0で勝ったのです
これを機に少しでも動けるように日頃少し運動を始めようと思いま まずはエアロバイク🚴くらいから始めようと思います。 |
平日 | 10:00-13:00 / 15:00-20:00 |
---|---|
土曜 | 10:00-17:00 ※昼休み無し |
休診:日曜・祝日
9月も中旬になり朝晩が涼しく感じられるようになりました。 こんにちは理学療法士の北島です。
この頃は秋らしくなってきたので朝や夜にウォーキングやランニングを スポーツの秋というくらいですのでとても動きやすい気候になって 私も先日、自分のサッカー⚽の試合があったのですが、 ドリブルで仕掛けても身体がついていかず、 試合は7-0で勝ったのです
これを機に少しでも動けるように日頃少し運動を始めようと思いま まずはエアロバイク🚴くらいから始めようと思います。 |