タケスポとアスリートフードマイスターさんとのコラボ動画に

アップされている動画のご紹介です。

今回紹介する動画は

”ジュニア期の腰痛について〜実技編〜”です！

この動画では

前回お話しした内容のジュニア期の腰痛について

腰痛予防・再発予防の為のストレッチをご紹介します！！

下肢の柔軟性は腰痛予防にとても大事なので

ぜひご家族でも実践してみてください！

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