掃除しながら、、
みなさんこんにちは!内方です!最近は2階リハビリ室で勤務しております!
皆さん2020年年末に大掃除はされましたか?
私は年末バタバタしており、大掃除ができず、昨日の休日を使って大掃除をしました!
緊急事態宣言が発令され、家にいることが多くなると思います。当院のインスタグラムでは自宅でできるトレーニングも数多く投稿しております!
過去の投稿を遡ると〇〇しながらトレーニングシリーズで洗い物をしながら、窓拭きしながらなど、掃除シリーズも投稿しております!
見ていない方、試されていない方は是非インスタグラム投稿を見ていただいて、家でもトレーニング頑張っていきましょう!💪🏻