こんにちは！

今日は立春、春のスタートです！

ということで、実は昨日が節分だったのはご存知でしたか？

僕は一昨日に友人とのやりとりで知り、急いで恵方巻を食べました。

暦の関係で2月2日に節分となるのは124年ぶりらしいですね！

さて、そんな稀有な節分の日、福岡県も対象とした緊急事態宣言の延長が決まりました。

当院でも部活動の影響をよく耳にします。

大会の中止や練習量の減少…

この先で少し危惧しているのは、昨年の宣言解除後と同様に、急激な練習量の増加で疲労骨折や肉離れが多発しないか、という事です。

少しでもトレーニングやランニングを継続して、本格的なシーズン入りに向けた準備をして頂けると嬉しいです。

（メニューに困ったら当院のインスタグラムをチェック！）

最後になりますが、

今はシーズン中に痛めた体を治すチャンスの時期でもあります！

「実は膝が痛くて満足に力を発揮できなかった…」など

困りごとがあれば今のうちにご相談ください。

スタッフ一同でサポート致します！

春のスタート！とはいえ「立春の候」は一番寒い季節でもあります。

くれぐれもご自愛ください。

診療補助　三村でした！