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整形外科・
リハビリテーション科

怪我の予防

の記事一覧

筋肉の痛みはどの程度で医療機関にみせるべきか?

筋肉の痛みはどの程度で医療機関にみせるべきか?   先週の外来でも6月からクラブ活動の再開される学校が徐々にふえるせいか 筋肉痛や肉離れの選手が急にふえてきてい […]

足関節をねんざしてから 1年たつんですが、最近痛みが強いんです。 

投稿があいてしまいました。肉離れ基礎と臨床というテーマでスライドを作製するために 資料や文献の再読や新しい文献を取り寄せたりして奮闘しておりました。 ホームペー […]

【腰痛で整形外科を受診する基準】

【腰痛で整形外科を受診する基準】 6月に入りトレーニングを再開するクラブが多くみられています。 長期間の休み開けのトレーニングで増えるのが肉離れ、腰痛、疲労骨折 […]

【手首の骨折(若木骨折)】

「練習初日から転倒して手関節傷めました。 あんまり痛がるんで、連れてきました。 運動不足なんよ、あんたは!」 (↑外来でよく繰り広げられる会話です)   視診で […]

熱中症に負けない体づくり 

熱中症に負けない体づくり 「暑熱順化」がもたらす効果 熱中症が心配される季節がきました。 最近は熱中症についての情報も広がりつつあるので まだまだ6月だから、と […]

【肉離れ好発部位マップ】下肢 長期離脱しないために

【肉離れ好発部位マップ】   肉離れは突然発生してしまいます。 『こんな大事な試合の直前に肉離れなんて⁉』 というケースは意外と多いものです。   軽症の肉離れ […]

【腓骨の疲労骨折】今回は腓骨という、下腿の細い方の骨の話題です

【腓骨の疲労骨折】 今回は腓骨という、下腿の細い方の骨の話題です。 昨日の脛骨の隣の骨です。 腓骨は荷重の1/6を支える骨です。 スポーツでは直接打撲しての腓骨 […]

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タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科では、院長 武田康志の監修のもと、スポーツ毎に症例の多い怪我や予防・ストレッチの方法などをメディアとして発信しています。

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タケダスポーツ・ビューティークリニック 整形外科・リハビリテーション科のスタッフブログです。元気なスタッフが日常を綴っています。

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